摘要：一只港股能不能用港股通买，要看它在不在上交所、深交所各自公布的「港股通标的证券名单」里。本文给出两个官方查询入口，按《上海证券交易所沪港通业务实施办法（2024年修订）》原文讲清哪些股票会被调入、什么情况下调出，以及被调出后「只能卖、不能买」的规则，查询日期 2026-10-06。
依据：《上海证券交易所沪港通业务实施办法（2024年修订）》（上证发〔2024〕76号，现行有效）第六十九条至第八十一条、第八十七条，上交所「港股通标的证券名单 / 调整信息 / 港股通公告」栏目，深交所「深港通 · 标的证券名单」栏目，以及恒生指数公司的恒生综合指数编算方案。查询日期：2026-10-06（北京时间）。
开通港股通之后，很多人遇到的第一个问题是：券商 App 里搜得到这只港股，为什么下不了单？或者昨天还能买，今天提示「非港股通标的」？答案都在一张名单里。港股通不是全部港股都能买，只有被列入「港股通标的证券名单」的股票和 ETF 才能通过港股通买入，而这张名单几乎每周都在变。
港股通开户门槛和交易规则不在本文范围，可以先看本站的 港股通开户条件与流程。
先说结论
- 去哪查：上交所官网「港股通标的证券名单」（沪港通渠道）和深交所官网「深港通 · 标的证券名单」（深港通渠道），两边都可以按代码或简称搜索，也能下载完整名单。
- 按什么纳入：股票主要看是不是恒生综合大型股、中型股指数成份股，小型股成份股还要满足平均月末市值不低于 50 亿港元；A+H 股公司的 H 股也纳入。
- 什么时候调出：不再是恒生综合指数成份股（且不是 A+H 的 H 股），或者小型股市值跌破 40 亿港元，或者对应 A 股被风险警示 / 进入退市整理。
- 被调出了怎么办：手里的股票还能卖，但不能再买（实施办法第八十七条）。
- 生效时间：以公告为准，常见写法是「自下一港股通交易日起生效」，遇到内地或香港假期会顺延。
第一步：在官方名单里查一只股票
沪港通渠道：上交所官网
打开上交所官网 → 服务 → 沪港通 → 港股通信息披露 → 港股通标的证券名单（网址见文末来源）。页面左侧有「证券代码或简称」搜索框，右上角可以「下载」完整名单。2026-10-06 查询时页面显示更新日期为 2026-09-30，共 696 条。
页面底部有一句要注意的话：名单「仅供参考，实际以公告披露为准」；更新日期是非港股通交易日的，名单从下一个港股通交易日起适用。
深港通渠道：深交所官网
深交所官网 → 深港通 → 港股通业务信息 → 标的证券名单，同样可以输入代码查询、下载。
沪港通和深港通是两个独立的通道，名单分别由两家交易所的服务公司公布（沪：中国投资信息有限公司；深：中国创盈市场服务有限公司）。现在两边的选股标准基本一致，但调入调出的公告和生效时间是分开发布的。你的港股通权限开在哪个市场（沪市证券账户还是深市证券账户），下单时就走哪个通道，查的时候以对应交易所的名单为准。
在券商 App 里怎么看
大多数券商 App 的个股页会给港股通标的打上「港股通」或「沪/深」标识，买入页面也会提示是否可交易。不同券商显示方式不一样，有疑问时以交易所官网名单为准。
第二步：看懂调入规则（实施办法原文）
《上海证券交易所沪港通业务实施办法（2024年修订）》第六十九条写明，港股通标的证券分股票和股票 ETF两类。股票部分看第七十条：
用大白话翻译：
| 类别 | 条件 | 说明 |
|---|---|---|
| 恒生综合大型股指数成份股 | 是成份股即可 | 大部分常见的大市值港股都在这里 |
| 恒生综合中型股指数成份股 | 是成份股即可 | |
| 恒生综合小型股指数成份股 | 考察日前 12 个月港股平均月末市值 ≥ 50 亿港元 | 上市不足 12 个月按实际上市时间算 |
| A+H 股公司的 H 股 | 不看指数 | A 股在沪深上市、H 股在港交所上市的公司 |
不纳入的情形有三种：对应 A 股是风险警示（ST）或退市整理股票的 H 股；在港交所用港币以外货币报价的股票；交易所认定的其他情形。另外，施行衔接安排里还写明：个别在港主要上市的外国公司因为税费、公司行为方面的特殊安排，系统暂时无法支持，仍暂不纳入。
不同投票权架构（同股不同权，名字带「-W」的公司常见）首次纳入还有额外门槛（第七十一条）：上市满 6 个月及其后 20 个港股交易日、考察期日均市值不低于 200 亿港元、考察期总成交额不低于 60 亿港元，并且没有因违反相关规定被港交所公开谴责等。
股票 ETF 另有一套条件（第七十六条），包括由香港证监会主要监管、港币计价且近 6 个月日均资产规模不低于 5.5 亿港元、上市满 6 个月、不是合成 ETF 或杠杆反向产品等；调入调出每年两次，在五月或十一月第一个星期五后的第一个港股通交易日生效（第七十八条）。
第三步：看懂调出规则和时间
几个要点：
- 跟着指数走（第七十二、七十三条）：股票因为恒生综合指数成份股调整变成符合条件，就调入；不再是恒生综合指数成份股、也不是 A+H 的 H 股，就调出。
- 小型股有缓冲带：调入要求平均月末市值 ≥ 50 亿港元，已经在名单里的小型股要跌到 40 亿港元以下才调出。这个 50 亿 / 40 亿的市值标准只在恒生综合小型股指数定期调整时执行，在定期调整生效日一起调入调出（第七十四条）。
- A+H 的 H 股单独算：A 股公司新发 H 股，或 H 股公司新上 A 股，H 股要等价格稳定期结束且对应 A 股上市满 10 个交易日后才调入（第七十二条第二款）。最近几周沪港通名单里调入的江波龙、景旺电子、彤程新材，都是 A 股公司新上市的 H 股。
- 新股的快速纳入：恒生综合指数每半年检讨一次（数据截至 6 月底和 12 月底），另外设有新股快速纳入机制。按恒生指数公司公布的编算方案，首个交易日收市市值排在现有成份股前 10% 的大型新股，一般在上市后第 10 个交易日收市后纳入指数，之后港股通名单会跟着调入。具体以恒生指数公司最新编算方案为准。
- 生效时间看公告（第七十五条）：调入调出的生效时间以交易所服务公司公布为准。
怎么看调整公告
上交所有两个栏目可以看变化：「港股通标的证券调整信息」按生效日期列出每一笔调进、调出，「港股通公告」里是一份份《关于沪港通下港股通标的调整的通知》原文。
注意这个例子的时间：通知 9 月 30 日发布，写的是「自下一港股通交易日起生效」，调整信息栏里对应的生效日期是 10 月 8 日，中间隔着国庆假期港股通不开放的日子。所以看到「调入」公告，不等于当天就能买。
深交所的公告会写明调整原因，比如 2025 年 12 月 8 日这份就写着「因恒生综合中型股指数实施成份股调整」：
同一家公司同时一进一出怎么回事？ 调整信息里偶尔会看到同一家公司、两个不同代码在同一天一个调出、一个调进，多数和股份代号变更、并行交易等安排有关，并不是公司被「踢出」港股通。遇到这种情况，以公司在港交所披露易的公告为准，并留意你持有的是哪个代码。
被调出名单后：还能卖，不能买
实施办法第八十七条原文：根据第七十三条、第七十七条和第八十条规定被调出港股通标的证券且仍属于联交所上市证券的，不得通过港股通买入，但可以卖出。
所以被调出不等于被强制卖出：
- 已经持有的可以继续拿着，分红照常到账（港股通分红怎么扣税见 港股通分红要交多少税）。
- 但是不能再加仓或补仓；想卖的时候，只能通过港股通卖出。
- 小市值股票被调出后，内地资金不能再买入，成交可能变少，卖出时要留意买卖价差。
另外，第九十九条规定：因为权益分派、转换、收购等拿到的非港股通标的的港交所上市证券，也是「可以卖出，不得买入」。
买之前的 5 项核对清单
- 在你所走通道（沪或深）的官方名单里搜代码，确认在名单内；
- 去「调整信息」或公告栏看最近有没有这只股票的调出公告，尤其是市值偏小、接近 40 亿港元的小型股；
- 恒生综合指数半年度检讨生效前后多留意一次，小型股的 50 亿 / 40 亿港元市值标准就在这时执行；
- 名字带「-W」的同股不同权公司、新上市的 H 股，要确认是否已经过了首次纳入或稳定期的门槛；
- 确认当天是港股通交易日（内地和香港任一方休市都可能不开放），交易日历见 港股通交易规则。
常见问题
美股能通过港股通买吗？不能。港股通只能买港交所上市的、在名单里的港股和 ETF。内地普通投资者想配置美股，合规渠道主要是 QDII 基金，参见 QDII 基金是什么。加密交易所里的「美股代币」「股票合约」和港股通是完全不同的东西：代币化股票通常不是本人直接持股，股票合约有爆仓风险，这类业务在内地被 2021 年十部门通知定性为非法金融活动，2026 年 2 月银发〔2026〕42 号对 RWA 也明确「境内严禁、境外严管」，区别详见 在加密交易所买美股怎么选：真股票、代币化股票和股票合约的区别。
名单下载下来很长，有没有更快的办法？直接在官网页面的搜索框输入 5 位港股代码最快；需要批量比对时再下载完整名单。
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来源与查询日期
- 上海证券交易所沪港通业务实施办法（2024年修订）（上证发〔2024〕76号）（上交所，附件含施行衔接安排）
- 上交所：港股通标的证券名单、港股通标的证券调整信息、港股通公告
- 上交所：关于沪港通下港股通标的调整的通知（中投信〔2026〕57号，2026-09-30）
- 深交所：深港通 · 港股通标的证券名单
- 深交所：关于深港通下的港股通标的证券名单调整的公告（2025-12-08）
- 恒生指数公司：恒生综合指数系列编算方案（检讨周期与快速纳入机制）
- 查询日期：2026-10-06（北京时间）。名单天天可能变，下单前请以交易所官网最新名单和公告为准。
风险提示：港股没有涨跌幅限制，还有汇率风险；小市值股票流动性可能较差，被调出港股通后只能卖出。本文只解释名单规则，不构成投资建议。
