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AI 工具的数据隐私：哪些内容别往对话框里贴，怎么关掉“用于训练”

贴进 AI 对话框的内容，可能被保存、被人工审核，甚至被用于改进模型。本文列出绝对不要贴的 5 类信息，讲清怎么在常见 AI 产品里查看和关闭“用于训练”，以及工作资料的脱敏方法和更稳妥的替代方案。