AI与效率工具

AI 工具的数据隐私：哪些内容别往对话框里贴，怎么关掉“用于训练”

贴进 AI 对话框的内容，可能被保存、被人工审核，甚至被用于改进模型。本文列出绝对不要贴的 5 类信息，讲清怎么在常见 AI 产品里查看和关闭“用于训练”，以及工作资料的脱敏方法和更稳妥的替代方案。

大模型会一本正经地编出不存在的论文、法条、数据和链接，这就是“幻觉”。本文列出最容易出现幻觉的 6 类场景，给出能降低幻觉的提问方法，以及交付前逐条过一遍的核查清单。

大模型答非所问，多半是因为提示词里缺了关键信息。本文给出一个好记的四段框架：角色、任务、约束、格式，配上补充背景和给示例两个技巧，以及写周报、改简历、读文档、写代码等 6 个可直接套用的模板。

Ollama 是在自己电脑上运行开源大模型最省事的工具，macOS、Windows、Linux 都能装，一条命令就能下载并运行模型。本文讲安装、怎么按内存或显存挑模型尺寸、常用命令、本地 API 调用…

DeepSeek API 兼容 OpenAI 和 Anthropic 的接口格式，用现成的 OpenAI SDK 改一下 base_url 就能调用。本文按 2026 年 9 月的官方文档，讲清怎么申…